День 7. Самодисциплина за 7 дней #тольковперед




Содержание дня:

Правила:

  • хвалить себя
  • представление голоса людей которые Вас поддерживали с фразами одобрения.
  • НЕ ругайте себя
  • контракты с самим собой с вознаграждением
  • Скорость в постепенности
  • примите возможный дискомфорт

Time managementdeadline

Life management

  • иностранный язык
  • скорочтение
  • Озвучить сумму - Штрафов
  • Озвучить сумму - Бонусов
  • Спорт
  • Зачистка хвостов
  • Отдых
  • Планирование:
    • выходных
    • недели: крупными мазками
    • выходных
    • Понедельника - детально

Домашнее задание:

  1. Таблица с итогами
  2. Основной итог в «Дневной отчет»
  3. Выбрать, написать названия и прочесть за следующую неделю 10 книг по профессии
  4. ВИДЕО: Лотерейный билетик
  5. ВИДЕО: Публичное обещание сделать 

+ задания Дня 1 + задания Дня 2 + задания Дня 3 + День 4 +День 5 + День 6!

 Скачать бланки для ежедневной работы: 



| Расскажите друзьям

Комментарии

Возврат к списку

Не найдено рубрик для подписки.